TRIEXPERT & ADIDAS TRÉNINKY

14. 02. 2012 | Triexpert team

Jste běžečtí "nadšenci"? Máte chuť proniknout hlouběji do tajů správného běhání?

TRIEXPERT & ADIDAS TRÉNINKY jsou určeny právě Vám...
Zlepšujte se pod dohledem zkušeného běžeckého trenéra a závodního běžce Tomáše Ondráčka
(maraton 2:26)

pro zájemce všech věkových a výkonnostních skupin jsme připravili v Brně pravidelné běžecké tréninky.

Zlepšete si svoji fyzickou kondici pod trenérským vedením. Vypilujeme společně běžeckou techniku a pomůže Vám připravit se na Vámi vybraný závod.

Součástí tréninkového programu je odborná diagnostika Vašeho došlapu, zátěžový test se stanovením laktátových prahů a dárek od našeho partnera - funkční tričko ADIDAS.

TRIEXPERT & ADIDAS TRÉNINKY

Termín

březen - červen 2012 (cyklus I. - 16 tréninků)

první trénink 6.března 2012 - poslední trénink 19.června 2012
Nástup

možnost se připojit k tréninkovému programu kdykoli
( pozor omezená kapacita )

Motivace
a
cíl tréninků

Příprava na
- Pražský maraton (13.května 2012)
- Olomoucký půlmaratonu (23.června 2012)

Zaměřeno obecně na
- zlepšení fyzciké kondice, techniky běhu
- základní zásady správného běhání
(rozvičení, protahování, posilování, jídelníček atd.)
Místo Sportovní areál VUT pod Palackého vrchem (ul. Technická)
atletická 4 dráha s umělým povrchem Mondo
Kdy každé úterý od 17.30 - 19.00hod
(samotný trénink potrvá 60 minut)
Cena

2.400,-Kč (16 tréninků) - bez zátěžového testu

3.000,-Kč (16 tréninků) - se zátěžovým testem

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V ceně tréninkového programu TRIEXPERT & ADIDAS TRÉNINKY

Individulání tréninkový plán - zaměřený dle individuálních potřeb běžce
- na Pražský maraton (13.května 2012)
- Olomoucký půlmaraton (23.června 2012)
Dárek od partnera projektu Funkční běžecké tričko ADIDAS (v hodnotě 800,-Kč)
Odborná diagnostika vyšetření došlapu v běžecké prodejně TRIEXPERT
(na běžeckém chodníku a na tlakové desce)
Zátěžový test (volitelné)

zdravotní vyšetření a stanovení optimální tepové frekvence
pro rozvoj vytrvalosti, tempa závodu, redukce nadváhy...
(v hodnotě 1.100,-Kč), blíže zde

Konzultace s trenérem pravidelná konzultace s trenéry nejen při samotném 
tréninku, ale i emailem či osobním kontaktem na brněnské
běžecké prodejně TRIEXPERTu (Milady Horákové 20) 
Sleva na běžecké vybavení 15% sleva na běžecké vybavení v prodejnách TRIEXPERT
Běžecké kempy přednostní zařazení do běžckých kempů TRIEXPERTu
(termín konání březen, duben 2012)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Registrace do tréninkového programu TRIEXPERT & ADIDAS TRÉNINKY

Tréninkový program má pouze omezenou kapacitu, proto Vás zdvořile žádáme o včasnou registraci osobně na prodejně v Brně na ulici Milady Horákové 20.

Při registraci sdělíte, zda máte zájem i o zátěžový test, a uhradíte cenu za tréninkový program.
V případě, že byste nebyli po prvním tréninku spokojeni, garantujeme Vám plné vrácení ceny.

Případné dotazy Vám rádi odpovíme na
- tel. čísle 545 210 579, mob. 774 113 303
- emailu tomas.ondracek@triexpert.cz
- facebook.com/trenujstriexpertem

Tomáš Ondráček

Uvidíme se na tréninku!

Těší se na Vás trénér programu TOMÁŠ ONDRÁČEK