Košík
Košík je prázdny

Osobní trénink s Davidem Vašem

Osobní trénink s Davidem Vašem

Chceš začít pořádně a správně běhat? Nevíš si rady se správným běžeckým stylem, atletickou abecedou nebo se správným tréninkem? Nehodí se ti skupinové lekce? Využij možnost sjednat si individuální trénink s elitním českým běžcem Davidem Vašem!  

790 Kč

Skladem

Katalogové číslo: ostrvasjednotlivec Značka TRIEXPERT

Popis

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • úvodní rozběhání

  • dynamický strečink

  • atletická abeceda - důkladný rozbor a ukázka

  • rovinky a rozbor běžecké techniky  -  video slow-motion

  • různé tréninkové metody  - rozvoj rychlosti, síly, speciálního tempa, vytrvalosti…

  • vyklusání a statické protažení

  • závěrečná konzultace - například správné doporučení vhodné běžecké obuvi a dalšího vybavení plus tréninková doporučení a tipy na přání zákazníka

Kontakt na trenéra  Davida Vaše ZDE.