Košík
Košík je prázdny

Trénink dvojic s Davidem Vašem

Trénink dvojic s Davidem Vašem

Chceš začít pořádně a správně běhat? Máš kamaráda, který je na tom podobně?  Nevíš si rady se správným běžeckým stylem, atletickou abecedou nebo se správným tréninkem? Nehodí se ti skupinové lekce? Využij možnost sjednat si individuální trénink pro dva s elitním českým běžcem Davidem Vašem!

1 090 Kč

Skladem

Katalogové číslo: trdvojicvas Značka TRIEXPERT

Popis

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • úvodní rozběhání

  • dynamický strečink

  • atletická abeceda – důkladný rozbor a ukázka

  • rovinky a rozbor běžecké techniky  –  video slow-motion

  • různé tréninkové metody  – rozvoj rychlosti, síly, speciálního tempa, vytrvalosti…

  • vyklusání a statické protažení

  • závěrečná konzultace – například správné doporučení vhodné běžecké obuvi a dalšího vybavení plus tréninková doporučení a tipy na přání zákazníka

Kontakt na trenéra  Davida Vaše ZDE.