Trénink dvojic s Davidem Vašem
Trénink dvojic s Davidem Vašem
Chceš začít pořádně a správně běhat? Máš kamaráda, který je na tom podobně? Nevíš si rady se správným běžeckým stylem, atletickou abecedou nebo se správným tréninkem? Nehodí se ti skupinové lekce? Využij možnost sjednat si individuální trénink pro dva s elitním českým běžcem Davidem Vašem!
Popis
NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:- úvodní rozběhání
- dynamický strečink
- atletická abeceda – důkladný rozbor a ukázka
- rovinky a rozbor běžecké techniky – video slow-motion
- různé tréninkové metody – rozvoj rychlosti, síly, speciálního tempa, vytrvalosti…
- vyklusání a statické protažení
- závěrečná konzultace – například správné doporučení vhodné běžecké obuvi a dalšího vybavení plus tréninková doporučení a tipy na přání zákazníka
Kontakt na trenéra Davida Vaše ZDE.
Poradíme
profesionálně Doprava zdarma při
nákupu nad 3000 Kč Běžecká diagnostika
na každé prodejně Věrnostní program se
slevami a výhodami
profesionálně Doprava zdarma při
nákupu nad 3000 Kč Běžecká diagnostika
na každé prodejně Věrnostní program se
slevami a výhodami
