Košík
Košík je prázdny
DOPRAVA ZDARMA celý víkend - platí pro ČR a SR

Běžecké tréninky Malešice jaro I. 2021 8x čtvrtek

Běžecké tréninky Malešice jaro I. 2021 8x čtvrtek

Běh Tě baví a chceš se smysluplně připravit na nějaký závod? Začínáš s během a chceš běhat dobře, zdravě a zvyšovat svojí fyzickou kondici a výkonnost? Nemáš po boku nikoho s kým sdílet radost z tréninků a závodů? Parťáka, který Tě pochopí, ocení a jede na stejné vlně? Jarní cyklus pražských běžeckých tréninků TRIEXPERT  začíná 23. 3. 2021. Atletické tréninky budou probíhat na oválu v Malešicích pod vedením našeho dlouholetého trenéra Vladimíra Šáfra. Trénink není jen o samotném běhu, ale učíme fungovat tělo jako celek. Běháme na atletickém stadionu, takže nikdo nikoho nezdržuje. Trénink je uzpůsoben tak, aby jej společně zvládli běžci rozdílných výkonností.

1 200 Kč

Skladem Praha Flora

Katalogové číslo: Značka TRIEXPERT

Popis

ÚTERNÍ TRÉNINKY – Atletika pro dospělé 

Čas: 18:30 – 20:00

Cyklus obsahuje 8 tréninků.

Cena: 1200,- Kč/cyklus

Trenér: Vladimír Šáfr

Cyklus bude probíhat: 23. 3. – 4. 5. 2021.

Termíny tréninků: 23. 3, 30. 3., 6. 4.,13. 4., 20. 4., 27. 4., 4. 5., 11.5.

Běžecký trénink si můžeš zakoupit na našich pražských prodejnách, e-shopu nebo si ho rezervovat na flora@triexpert.cz. Doporučujeme s rozhodováním příliš neotálet – kapacita bývá pravidelně naplněna velmi rychle.


INFORMACE O TRÉNINKU:

  • sportovní areál SOU U Krbu 45/521, 108 00 Praha 10 – Malešice, místo srazu před areálem
  • tréninková jednotka 1,5hod (aktivní doba tréninku 60 minut 18:30 – 19:30)
  • trénink probíhá venku na osvětlené atletické dráze
  • trenér Vláďa Šáfr
  • tréninková skupina Malešice FB ZDE
  • kontakt na trenéra ZDE 


NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • jak se správně připravit na běžecký trénink
  • dynamický i statický strečink
  • atletická abeceda
  • hlavní motiv tréninku (rozvíjení rychlosti, dynamiky odrazu, vytrvalosti…)
  • závěrečné vyklusání po travnatém stadionu, protažení


VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ:

  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněnou běžeckou obuv a to po celou dobu tréninkového cyklu.
  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněný textil a to po celou dobu tréninkového cyklu.
  • Sleva pro účastníky 10 % na výživu zakoupenou v kamenných prodejnách TRIEXPERT .


OSTATNÍ INFORMACE:


  • Účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem. Maximální počet účastníků na jednom tréninku je 20 běžců a běžkyň.
  • Lze se přihlásit i v průběhu cyklu, kdy zaplatíš pouze cenu za zbývající počet jednotek.
  • Při tréninku jsou k dispozici pánské a dámské šatny se sociálními zařízeními a sprchou.
  • Pokud nebude z důvodu platných vládních opatření umožněn trénink v areálu školy, proběhne trénink v terénu.