Domů Tréninky Běžecké tréninky na dráze v Brně Běžecké tréninky Brno jaro I. 2023 : 8.3. - 26.4. 2023 stř. 8x

Běžecké tréninky Brno jaro I. 2023 : 8.3. - 26.4. 2023 stř. 8x

Běháte už několik sezón, ale vaše výkonnost začala stagnovat? Nemáte přehled o tom, jaké tréninkové metody jsou pro vás vhodné? Chcete svému běhu dodat větší pestrost a řád? Přichystali jsme pro vás zimní cyklus TRIEXPERT běžeckých tréninků, které vám pomohou vylepšit běžeckou techniku, dosáhnout rychlejších časů, a zpestří váš běžecký trénink o běh na atletické dráze.

Katalogové číslo: BEZTRBRJAROI2023UT Značka TRIEXPERT

Popis

Trénovat budeme na atletickém stadionu pod Palackého vrchem, který poskytuje perfektní zázemí. K dispozici nám bude atletická dráha se špičkovým povrchem Mondo, ale využijeme i tribunu se schodišti, nebo středovou travnatou plochu. Maximální komfort zajistí oddělené šatny se sprchami, nebo možnost parkování přímo u stadionu. Bát se nemusíte ani o svá kola, která je možné uzamknout uvnitř areálu.

TRIEXPERT běžecké tréninky jsou určené pro zájemce všech výkonnostních skupin od úplných začátečníků až po pokročilé běžce. Jedinou podmínkou, kterou musíte splňovat, abyste si tréninky plnohodnotně užili, je schopnost uběhnout alespoň tři kilometry v kuse.

MÍSTO A ČAS BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ

Atletický stadion VUT Pod Palackého vrchem, místo srazu před areálem zde
Tréninková jednotka 1,5hod (aktivní doba tréninku 60 minut – 6.30 - 7.30)

středa 6:15 - 7:45

březen ( 8., 15., 22., 29. ) duben ( 5., 12., 19., 26. )
cena 1.600.-Kč

Místo na cyklu běžeckých tréninků si můžete rezervovat na brno@triexpert.cz. Doporučujeme s rozhodováním příliš neotálet - kapacita bývá pravidelně naplněna velmi rychle.

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY

jak se správně připravit na běžecký trénink
dynamický i statický strečink
atletická abeceda
hlavní motiv tréninku (rozvíjení rychlosti, dynamiky odrazu, vytrvalosti...)
závěrečné vyklusání po travnatém stadionu, protažení

VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY TRÉNINKŮ

20% sleva na nákupy v brněnské prodejně TRIEXPERT po dobu konání tréninků
Případná osobní konzultace s trenéry (témata: výživové doplňky, vedení tréninku, vybavení, sporttestery atd.)

OSTATNÍ INFORMACE:

tréninky (jednotlivé cenové balíčky) možno zakoupit v brněnské prodejně TRIEXPERT nebo na e-shopu od středy 11.01.2023
platit můžete hotově nebo platební kartou
přihlásit se můžete i v průběhu tréninků, individuálně s Vámi domluvíme cenu dle již uskutečněných tréninků. Možné však jen do poloviny tréninkového cyklu. Zájemci, kontaktujte brno@triexpert.cz.
účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem.
maximální počet účastníků na jednom tréninku je 20 běžců a běžkyň.
při tréninku jsou k dispozici pánské a dámské šatny se sociálními zařízeními a sprchou
případné Vaše dotazy prosím směřujte na trenéry Tomáše Kalinu a Miloše Brichtu (brno@triexpert.cz)
na jarní běžecké tréninky budou navazovat další běžecké tréninky + tréninkové
kempy v průběhu roku 2023