Běžecké a kruhové tréninky České Budějovice 1.11.-20.12.2018 – začátečníci čt 8x

Chceš po práci udělat něco pro své tělo a protáhnout se s partou prima lidí?
Nevíš jak začít cvičit, ale chceš si vylepšit postavu?
Plánuješ začít s během nebo trochu běháš, ale v zimě se ti samotnému nechce?

Pak se přihlas na zimní cyklus běžeckých a kruhových tréninků v Českých Budějovicích, které budou probíhat pod vedením zkušeného trenéra Davida Vaše v tělocvičně v prostorách studia BS Vitality a atletického stadiónu. Začínáme již 1. 11. 2018!

Běžecké tréninky TRIEXPERT České Budějovice – začátečníci jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Cílová skupina: úplný začátečník (chci se začít hýbat, nevím jak začít cvičit, nikdy jsem neběhal, nevím jak často, nevím kde běhat, stydím se běhat po sídlišti), občasný sportovec (běhám a cvičím nepravidelně – cca 2x do měsíce, chronický začátečník).

1 200 

Skladem

Katalogové číslo: cbbehzima18ct Kategorie: Značka:

Potřebujete poradit?

Jakub Tomšíček

773 426 433
po - pá 11- 18
so 10 - 14

Popis - Běžecké a kruhové tréninky České Budějovice 1.11.-20.12.2018 - začátečníci čt 8x

ČTVRTEČNÍ TRÉNINKY
Čas: 18:15 – 19:30
Cyklus obsahuje 8 tréninků
Cena: 1 200,- Kč/cyklus
Trenér: David Vaš
Cyklus bude probíhat: 1.11. – 20.12.2018
Termíny tréninků: 1.11.; 8.11.; 15.11.; 22.11.; 29.11.; 6.12.; 13.12.; 20.12.

Běžecký trénink si můžeš zakoupit on-line nebo na naši prodejně Triexpert České Budějovice.

INFORMACE O TRÉNINKU:

  • Smetany 29, 370 01 České Budějovice BS Vitality
  • atletický stadion u sokolovny, Sokolský ostrov 1, České Budějovice; mapa
  • tréninková jednotka 1 1/4 hod (aktivní doba tréninku 60 minut)
  • střídání tréninku na atletickém stadionu a v prostorách tělocvičny
  • oznámení místa srazu mailem a nebo na facebookové skupině (Triexpert běžecký klub České Budějovice)
  • trenér David Vaš

Kontakt na trenéra ZDE

TERMÍNY A MÍSTO KONÁNÍ:

1.11. kruhový trénink BS vitality
8.11. běžecký trénink stadion
15.11. kruhový trénink BS vitality
22.11. běžecký trénink stadion
29.11. kruhový trénink BS vitality
6.12. běžecký trénink stadion
13.12. kruhový trénink BS vitality
20.12. běžecký trénink stadion

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • jak se správně připravit na běžecký trénink
  • rozklusání
  • dynamický a statický strečink
  • speciální běžecká cvičení – běžecká abeceda (již v prostorách tělocvičny)
  • hlavní motiv tréninku (kruhový běžecký trénink, zaměřený hlavně na sílu, zesílení a zpevnění svalstva, které je pro běh důležité)
  • závěrečné vyklusání
  • statický strečink

VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ:

  • sleva pro účastníky 20% na nezlevněnou běžeckou obuv a to po celou dobu tréninkového cyklu
  • sleva pro účastníky 20% na nezlevněný textil a to po celou dobu tréninkového cyklu

VEZMI SI SEBOU:

  • boty a oblečení na ven a i do tělocvičny
  • ručník
  • pití

OSTATNÍ INFORMACE:

  • Účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem.
  • Minimální počet účastníků na jednom tréninku je 10 běžců a běžkyň.
  • Při tréninku jsou k dispozici pánské a dámské šatny se sociálními zařízeními a sprchou.
  • Sebou boty a oblečení na ven a i do tělocvičny.

Nakoupíte pohodlně a bez rizika

Běžecká diagnostika
na každé prodejně
Doprava zdarma při
 nákupu nad 3000 Kč
100 % zboží skladem
= rychlé dodání
Osobní odběry na 150
 místech po celé ČR
Sleva na oblečení
 při nákupu obuvi
Věrnostní program se
 slevami a výhodami