Běžecké a kruhové tréninky České Budějovice 30.10.-18.12.2018 – pokročilí út 8x

Nechce se ti běhat v pochmurném počasí, a přesto nechceš ztratit výkonnost?
Chceš na jaře vyběhnout a chceš být již v dobré fyzické kondici?
Chybí ti stejně sportovně naladěná skupina lidí a parta fajn kamarádů?

Pak se přihlas na zimní cyklus běžeckých a kruhových tréninků v Českých Budějovicích, které budou probíhat pod vedením zkušeného trenéra Davida Vaše v tělocvičně v prostorách studia BS Vitality a atletického stadiónu. Začínáme již 30. 10. 2018!

Běžecké a kruhové tréninky TRIEXPERT České Budějovice – pokročilí jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Cílová skupina: mírně pokročilý, pokročilý (běhám pravidelně – minimálně 3x týdně, jsem schopen souvislého běhu ve volném tempu o délce min. 5-6 km, chci pravidelně makat i v zimě a na jaře být v lepší formě než loni).

1 200 

Skladem

Katalogové číslo: cbbehzima18ut Kategorie: Značka:

Potřebujete poradit?

Jakub Tomšíček

773 426 433
po - pá 11- 18
so 10 - 14

Popis - Běžecké a kruhové tréninky České Budějovice 30.10.-18.12.2018 - pokročilí út 8x

ÚTERNÍ TRÉNINKY
Čas: 18:15 – 19:30
Cyklus obsahuje 8 tréninků
Cena: 1 200,- Kč/cyklus
Trenér: David Vaš
Cyklus bude probíhat: 30.10. – 18.12.2018
Termíny tréninků: 30.10.; 6.11.; 13.11.; 20.11.; 27.11.; 4.12.; 11.12.; 18.12.

Běžecký trénink si můžeš zakoupit on-line nebo na naši prodejně Triexpert České Budějovice.

INFORMACE O TRÉNINKU:

  • Smetany 29, 370 01 České Budějovice BS Vitality
  • atletický stadion u sokolovny, Sokolský ostrov 1, České Budějovice; mapa
  • tréninková jednotka 1 1/4 hod (aktivní doba tréninku 60 minut)
  • střídání tréninku na atletickém stadionu a v prostorách tělocvičny
  • oznámení místa srazu mailem a nebo na facebookové skupině (Triexpert běžecký klub České Budějovice)
  • trenér David Vaš

Kontakt na trenéra ZDE

TERMÍNY A MÍSTO KONÁNÍ:

30.10. běžecký trénink stadion
6.11. kruhový trénink BS vitality
13.11. běžecký trénink stadion
20.11. kruhový trénink BS vitality
27.12. běžecký trénink stadion
4.12. kruhový trénink BS vitality
11.12. běžecký trénink stadion
18.12. kruhový trénink BS vitality

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • jak se správně připravit na běžecký trénink
  • rozklusání
  • dynamický a statický strečink
  • speciální běžecká cvičení – běžecká abeceda (již v prostorách tělocvičny)
  • hlavní motiv tréninku (kruhový běžecký trénink, zaměřený hlavně na sílu, zesílení a zpevnění svalstva, které je pro běh důležité)
  • závěrečné vyklusání
  • statický strečink

VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ:

  • sleva pro účastníky 20% na nezlevněnou běžeckou obuv a to po celou dobu tréninkového cyklu
  • sleva pro účastníky 20% na nezlevněný textil a to po celou dobu tréninkového cyklu

VEZMI SI SEBOU:

  • boty a oblečení na ven a i do tělocvičny
  • ručník
  • pití

OSTATNÍ INFORMACE:

  • Účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem.
  • Minimální počet účastníků na jednom tréninku je 10 běžců a běžkyň.
  • Při tréninku jsou k dispozici pánské a dámské šatny se sociálními zařízeními a sprchou.

Nakoupíte pohodlně a bez rizika

Běžecká diagnostika
na každé prodejně
Doprava zdarma při
 nákupu nad 3000 Kč
100 % zboží skladem
= rychlé dodání
Osobní odběry na 150
 místech po celé ČR
Sleva na oblečení
 při nákupu obuvi
Věrnostní program se
 slevami a výhodami