Běžecké tréninky Ostrava podzim I. 9. 9. – 28. 10. 2019 pondělí 8x

Se začátkem školního roku můžeš i ty začít s pravidelnou běžeckou docházku!
Neváhej, pakliže chceš zlepšit fyzickou kondici, posilnit srdce, zlepšit funkci plic a krevního oběhu!
Nebo se chceš prostě jen cítit lépe a načerpat pozitivní energii a sebevědomí?

Pak tu pro Tebe máme  již  tradiční odpolední běžecké tréninky TRIEXPERT v Ostravě, které budou opět probíhat pod vedením naší zkušené triatletky Terky Šádkové a jsou určeny pro všechny výkonnostní skupiny, od začátečníků až po výkonnostní běžce. Tréninkové jednotky budou zaměřeny na techniku běhu, rozvoj výbušnosti, obecné vytrvalosti a také neopomeneme strečink, posilování a kompenzační cvičení. Tak nezapomeň se po práci přezut do běžeckých bot a 9. 9. 2019 se na Tebe budeme těšit!

1 200 

Skladem

Katalogové číslo: ostrpodz19po Kategorie: Značka:

Potřebujete poradit?

Terezie Šádková

Popis - Běžecké tréninky Ostrava podzim I. 9. 9. - 28. 10. 2019 pondělí 8x

PONDĚLNÍ TRÉNINKY

Čas: 17:00 – 18:30
Cyklus obsahuje: 8 tréninků
Cena: 1 200,- Kč/cyklus
Trenér: Tereza Šádková
Cyklus bude probíhat: 9. 9. – 28. 10. 2019
Termíny tréninků: 9. 9.; 16. 9.; 23. 9.; 30. 9.; 7. 10.; 14. 10.; 21. 10.; 28. 10

Běžecký trénink si také můžeš zakoupit na naší Ostravské prodejně Triexpert,  e-shopu nebo si ho rezervovat na ostrava@triexpert.cz

INFORMACE O TRÉNINKU:

  • sraz v 16:45 před prodejnou, výběh od prodejny TRIEXPERT Ostrava, Nádražní 93, místo srazu: před prodejnou ZDE
  • možnost převlečení, úschova věcí, sociální zařízení
  • tréninková jednotka 1,5 hod
  • trénink probíhá venku v Komenského sadech, v oblasti Landeku a možností výběhu na haldu Ema

Kontakt na trenéra ZDE

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • zahřátí, rozklus
  • dynamický i statický strečink
  • atletická abeceda
  • trénink intervalů a tempové vytrvalosti
  • rozvoj rychlosti a síly
  • závěrečný výklus, protažení a zklidnění

VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ:

  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněnou běžeckou obuv a to po celou dobu tréninkového cyklu.
  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněný textil a to po celou dobu tréninkového cyklu.
  • Sleva pro účastníky 10 % na výživu zakoupenou v kamenných prodejnách TRIEXPERT.

OSTATNÍ INFORMACE:

  • Účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem.
  • Maximální počet účastníků na jednom tréninku je 20 běžců a běžkyň.

Nakoupíte pohodlně a bez rizika

Běžecká diagnostika
na každé prodejně
Doprava zdarma při
 nákupu nad 3000 Kč
100 % zboží skladem
= rychlé dodání
Osobní odběry na 150
 místech po celé ČR
Sleva na oblečení
 při nákupu obuvi
Věrnostní program se
 slevami a výhodami