Běžecké treninky ovál SAREZA Ostrava – pokročilí 6.9.-25.10. 2018 čt 8x

Jsi zkušený běžec, ale tvoje výkonnost stagnuje?
Chceš trénovat s dobrou partou lidí?
Chceš zlepšit svou běžeckou techniku, zlepšit si fyzičku a vyzkoušet si širokou skladbu běžeckého tréninku nejen teoreticky, ale také prakticky?

Pak se přihlas na podzimní cyklus ostravských běžeckých tréninků TRIEXPERT, které budou probíhat pod vedením zkušeného trenéra Romana Hurtíka na oválu SAREZA v Ostravě Porubě. Začínáme již 6. 9. 2018! Běžecké tréninky TRIEXPERT Ostrava – pokročilí, jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Cílová skupina: mírně pokročilý, pokročilý (běhám pravidelně – minimálně 3x týdně, jsem schopen souvislého běhu ve volném tempu o délce min. 5-6 km).

1 390 

Není skladem

Katalogové číslo: ostravapodzim2018ct Kategorie: Značka:

Potřebujete poradit?

Beata Pugrová

773 427 664
po - pá 11- 18
so 10 - 14

Popis - Běžecké treninky ovál SAREZA Ostrava - pokročilí 6.9.-25.10. 2018 čt 8x

ČTVRTEČNÍ TRÉNINKY
Čas: 17:45 – 19:00
Cyklus obsahuje 8 tréninků
Cena: 1 390,- Kč/cyklus
Trenér: Roman Hurtík
Cyklus bude probíhat: 6.9.-25.10.2018
Termíny tréninků: 6.9.; 13.9.; 20.9.; 27.9.; 4.10.; 11.10.; 18.10.; 25.10.

Běžecký trénink si také můžeš zakoupit on-line nebo na naši prodejně Triexpert Ostrava.

INFORMACE O TRÉNINKU:

  • atletický ovál SAREZA, Skautská 6093/11, Ostrava – Poruba
  • tréninková jednotka 1 1/4 hod (aktivní doba tréninku 60 minut)
  • trénink probíhá venku
  • trenér Roman Hurtík

Kontakt na trenéra ZDE

NÁPLŇ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY:

  • jak se správně připravit na běžecký trénink
  • rozklusání
  • dynamický a statický strečink
  • speciální běžecká cvičení – běžecká abeceda
  • hlavní motiv tréninku (zvýšení rozsahu pohybu, koordinace pohybu, odrazová cvičení, silová vytrvalost a uvolnění vybraných svalových partií, kloubů)
  • závěrečné vyklusání
  • statický strečink

VÝHODY PRO ÚČASTNÍKY BĚŽECKÝCH TRÉNINKŮ:

  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněnou běžeckou obuv a to po celou dobu tréninkového cyklu.
  • Sleva pro účastníky 20% na nezlevněný textil a to po celou dobu tréninkového cyklu.

OSTATNÍ INFORMACE:

  • Účast na tréninku v daném tréninkovém cyklu není omezena věkem.
  • Maximální počet účastníků na jednom tréninku je 15 běžců a běžkyň.
  • Při zakoupení je nutno vyplnit vstupní dotazník.
  • Při tréninku jsou k dispozici pánské a dámské šatny se sociálními zařízeními a sprchou.

Nakoupíte pohodlně a bez rizika

Běžecká diagnostika
na každé prodejně
Doprava zdarma při
 nákupu nad 3000 Kč
100 % zboží skladem
= rychlé dodání
Osobní odběry na 150
 místech po celé ČR
Sleva na oblečení
 při nákupu obuvi
Věrnostní program se
 slevami a výhodami