TRIEXPERT - Běžecká a cyklo speciálka 3 x v ČR

Ráno ti pípne SMS. Píše ti „Tréma závodní“… Prý s tebou bude až do startu… :). Stojíš na startu a v uších ti zní hymna Vokolo Priglu „EYE OF THE TIGER“. Buší ti srdce. Sám se uklidňuješ, že nádhernou závodní tr...

Klíčové informace pro bezpečnou jízdu

Cyklistická helma je nepostradatelným vybavením pro každého cyklistu, bez ohledu na to, zda jezdíte denně nebo jen rekreačně. Správně zvolená a udržovaná helma může výrazně sní...

Běh je fascinující propojení umění a vědy, a jedním z klíčových vědeckých aspektů, které zásadně ovlivňují výkonnost běžce, je kadence. Kadence, neboli frekvence kroků, je počet kroků, které běžec udělá za minutu (SPM - steps per minute). Je to důležit...

Sportovní výživa je klíčovým faktorem pro úspěch triatlonistů, kteří kombinují plavání, cyklistiku a běh. Správné stravovací návyky mohou výrazně ovlivnit výkon a regeneraci po náročných trénincích a závodech. Moderní p...