Košík
Košík je prázdny
Hledáme nové kolegy na prodejnu v Praze! Více informací najdete v sekci kariéra.

Poradenství

INKOSPOR výživa 2. díl - Jak rychle a efektivně doplnit energii během výkonu

Nejčastěji si jdeme zaběhat na pár kilometrů a jsme za chvíli zpět. Tyto tréninky v pohodě zvládne naše tělo ze zásob, které má a případné ztráty stačí doplnit po doběhu domů. Jak ale tréninková…

Celý článek

INKOSPOR výživa 1. díl - Tajemství pitného režimu během sportovního výkonu

Naše tělo je tvořeno z velké části z vody a příjem tekutin je pro správné fungování doslova klíčový. Pokud k tomu navíc připočítáme pohyb, pocení a energetický výdej, je pitný režim zásadní. Není to…

Celý článek

Vše, co potřebujete vědět, pokud začínáte s triatlonem.

Přechod běžce k triatlonu? Proč ne! Spojit tři náročné disciplíny láká víc a víc sportovců. David Vaš, úspěšný běžec, popisuje svou cestu. Proč triatlon musíte vyzkoušet, jak začít a co si pořídit?…

Celý článek

Zlepši techniku a předcházej zranění. Střídej běžecké boty!

Patříte mezi rekreační běžce, kteří mají svůj oblíbený pár běžeckých bot, na který nedají dopustit? Pak zbystřete! Střídání různých párů bot na běhání může výrazně snížit riziko běžeckých…

Celý článek

10 nejčastějších chyb (nejen) běžců začátečníků

Běh by měl být jeden z nejpřirozenějších pohybů a zdá se být nemožné, že někdo běhat neumí. Klást nohy před druhou s jistou skokovou fází dokáže téměř každý. Ale aby to byl běh, při kterém…

Celý článek

SQlab plní ergonomické požadavky každého cyklisty

Kolo musí sedět jako pár bot, to je mottem německé značky SQlab.SQlab je expertem v ergonomických cyklistický doplňcích, kde se cyklistovo tělo přímo dotýká kola.  Jejich produkty, mezi které…

Celý článek

Vyber to pravé PRO sedlo!

Správné sedlo společně najdeme díky čtyřem jednoduchým krokům. Tak pojďme na to! V TRIEXPERT můžete vybírat z modelů skladem: Dámské silniční sedlo Pro Condor CrMoPro sedlo Turnix Comfort…

Celý článek

Jak vybrat tretry na kolo?

Pokud se chystáte na výběr nové obuvi na kolo, můžou následující řádky lehce pomoci s výběrem cyklistických treter. Nejdřív je možná dobré začít s tím, proč boty vybavené nášlapným systémem vlastně…

Celý článek

Strečink před a po běhu

Kamil Krunka, běžecký trenér v Náchodě, skvělý běžec a náš kolega, si připravil názorné video, jak se protahovat před běháním a po běhání. Nezapomínejte se při každém tréninku přidat krátký strečink.…

Celý článek

Tipy na vánoční dárky

Vánoce jsou za dveřmi a s nimi možná i trochu panika, že nemáte všechny dárky pro vaše nejbližší. Jestli váš partner, ratolesti nebo třeba děda propadl běhu, nemusíte to mít s vymýšlením vůbec těžké!…

Celý článek

Nejčastější chyby běžců

David Vaš si zaměřil na chyby běžců, které podle něj jsou obecně nejčastější a mají zbytečně negativní dopad na běhání i pocity z něho. Svoje povídání rozdělil do 8 částí, kde běžecké chyby detailně…

Celý článek

Posilování středu těla pro běžce II.

Po oblíbené prvním videu si David Vaš připravil další posilovací video. Tentokrát je to 30 minutový posilovací trénink nejen pro běžce, včetně části pro hýždě a kyčle. Dělení je 45 sekund cvik a 15…

Celý článek

Strana 1 z 5