Košík
Košík je prázdny

Poradenství

Zlepši techniku a předcházej zranění. Střídej běžecké boty!

Patříte mezi rekreační běžce, kteří mají svůj oblíbený pár běžeckých bot, na který nedají dopustit? Pak zbystřete! Střídání různých párů bot na běhání může výrazně snížit riziko běžeckých…

Celý článek

10 nejčastějších chyb (nejen) běžců začátečníků

Běh by měl být jeden z nejpřirozenějších pohybů a zdá se být nemožné, že někdo běhat neumí. Klást nohy před druhou s jistou skokovou fází dokáže téměř každý. Ale aby to byl běh, při kterém…

Celý článek

SQlab plní ergonomické požadavky každého cyklisty

Kolo musí sedět jako pár bot, to je mottem německé značky SQlab.SQlab je expertem v ergonomických cyklistický doplňcích, kde se cyklistovo tělo přímo dotýká kola.  Jejich produkty, mezi které…

Celý článek

Vyber to pravé PRO sedlo!

Správné sedlo společně najdeme díky čtyřem jednoduchým krokům. Tak pojďme na to! V TRIEXPERT můžete vybírat z modelů skladem: Dámské silniční sedlo Pro Condor CrMoPro sedlo Turnix Comfort…

Celý článek

Jak vybrat tretry na kolo?

Pokud se chystáte na výběr nové obuvi na kolo, můžou následující řádky lehce pomoci s výběrem cyklistických treter. Nejdřív je možná dobré začít s tím, proč boty vybavené nášlapným systémem vlastně…

Celý článek

Strečink před a po běhu

Kamil Krunka, běžecký trenér v Náchodě, skvělý běžec a náš kolega, si připravil názorné video, jak se protahovat před běháním a po běhání. Nezapomínejte se při každém tréninku přidat krátký strečink.…

Celý článek

Tipy na vánoční dárky

Vánoce jsou za dveřmi a s nimi možná i trochu panika, že nemáte všechny dárky pro vaše nejbližší. Jestli váš partner, ratolesti nebo třeba děda propadl běhu, nemusíte to mít s vymýšlením vůbec těžké!…

Celý článek

Nejčastější chyby běžců

David Vaš si zaměřil na chyby běžců, které podle něj jsou obecně nejčastější a mají zbytečně negativní dopad na běhání i pocity z něho. Svoje povídání rozdělil do 8 částí, kde běžecké chyby detailně…

Celý článek

Posilování středu těla pro běžce II.

Po oblíbené prvním videu si David Vaš připravil další posilovací video. Tentokrát je to 30 minutový posilovací trénink nejen pro běžce, včetně části pro hýždě a kyčle. Dělení je 45 sekund cvik a 15…

Celý článek

Běhání v zimě?!

Běháte celý rok, nebo patříte mezi ty, jež s prvními mrazíky zalézají do posiloven a věnují se halovým sportům?Občas se na prodejnách setkáváme s dotazem, zda se běhá i v zimě.  Pokud to s během…

Celý článek

Běhání v zimě aneb oblékání ve vrstvách



Rtuť teploměru se den za dnem posouvá o několik stupňů směrem k nule a dny, kdy nám k běhání stačily kraťasy a lehké tričko, jsou nenávratně pryč. Na rozdíl od jiných ryze letních sportů se však dá…

Celý článek

Jak vybrat trailové boty?

Jak vybrat trailové boty?
Vybírání bot do terénu se od výběru těch silničních v mnohém liší. Již na první pohled je poznáme podle výraznějšího gripu na podešvi, svršek je z pevnějších materiálů a v…

Celý článek

Strana 1 z 5