Posted on

Jak správně pečovat o běžeckou obuv

Péče o běžecké boty

Běžeckou obuv volíme podle typu terénu, ve kterém budeme běhat

  • krosové boty pouze do terénu (suť, štěrková cesta, bláto, oraniště, lesní cesta), které mají podrážku z měkčí směsi kvůli lepší přilnavosti k terénu a na technických pasážích v členitém a skalnatém běhu.
  • silniční a boty na zpevněné cesty (šotolina, polní ušlapaná cesta, parkové cesty). Směs podrážky se volí tvrdší, kvůli odolnost vůči zpevněným cestám.

Pokračování textu Jak správně pečovat o běžeckou obuv

Posted on

Vybavení na ultratrailové závody

Barbora Cichá je nejen naše skvělá kolegyně, ale především výborná ultratrailová běžkyně, která vyhrála například L24 v roce 2019. Má řadu zkušeností a zná i dobře sortiment, který nabízí Triexpert. Přečtěte si její článek, který pomůže s výběrem nejen začínajícím ultra běžcům.

Většina z nás má za to, že běh je na vybavení poměrně nenáročný sport. Ale když si představíte, že strávíte celý den na nohou uprostřed třeba alpských vrchů, správná výbava zde může mít cenu zlata. Ultratraily se běhají dlouho, často v těžkých podmínkách a počasí si skutečně nevybereme. Proto je zde velmi důležité, vybrat vybavení, které nám do závodu poskytne výhodu a ne červenou kartu.
Pokračování textu Vybavení na ultratrailové závody

Posted on

Maraton v Istanbulu podle Lucie Jerlingové z Triexpertu

Celý svůj život se věnuji sportu. Za nejhezčí léta považuji závody na motorkách. Samozřejmě byly i léta, kdy jsem úplně zakrněla.

Poslední 4 roky jsem si tak sama pro sebe „pobíhala“ přibližně 5 km, 3x týdně, někdy jsem se odvážila i na 8 km. Letos v lednu jsem si řekla, že by to možná chtělo někam posunout.  Poprosila jsem mého kolegu z Triexpertu Vláďu Šáfra jestli mi s tím pomůže. Začal mi psát tréninky, občas jsem si zašla na skupinový trénink, který Triexpert také nabízí a absolvovala jsem zátěžové testy v Triexpertu u Davida Gerycha v Holešovicích.

Pokračování textu Maraton v Istanbulu podle Lucie Jerlingové z Triexpertu

Posted on

Reflexní oblečení 2XU

2XU myslí na sportovce ve všech přírodních i městských podmínkách, proto přichází s řadou produktů s membránou proti větru a dešti a reflexními prvky pro vyšší bezpečnost při sportu. Reflexní prvky se nacházejí u kalhot ve tvaru pásu malých písmen x na dámské i pánské verzi a u bund jsou to reflexní pásky na rukou a zádech. 
Pokračování textu Reflexní oblečení 2XU

Posted on

TRAILROC – krosovky do skalnatého trailu

Historie fenoménu TRAILROC

TRAILROC. Jméno, které si vydobylo respekt v trailové komunitě respekt už v roce 2012. Dnes, po sedmi letech, už nám to při pohledu na kolekce všech trailových značek může přijít úsměvné, ale ve své době byl TRAILROC 255 průkopníkem v oblasti krosovek určených na ultra trailové závody.
V čem spočívalo zmíněné průkopnictví? Především v kombinaci pohodlí, ochrany, vysoké propriocepce (Jedná se o schopnost nervového systému zaznamenat změny vznikající ve svalech a uvnitř těla pohybem a svalovou činností (polohocit). Propriocepce je nezbytná pro správnou koordinaci pohybu, svalový tonus, průběh některých reflexů, registraci změny polohy těla atd.) a podpoře přirozeného stylu běhu i fungování chodidla. Třešničkou na dortu byla propracovaná podešev ze tří různě tvrdých směsí, která dokonale fungovala v typickém českém a slovenském trailu, kde se střídá asfalt, šotolina, hlína, kameny, kořeny a bláto.
Pokračování textu TRAILROC – krosovky do skalnatého trailu

Posted on

Zaběhej si trasy TRIEXPERT na etapovém závodě TRAILTOUR

Neexistuje na světě běžecký etapový závod srovnatelný s TRAILTOUR. Od 10.5.2019 do 31.10.2019 připravil INOV-8 a běžecké kluby a speciálky, mezi nimiž je i TRIEXPERT,  48 různě náročných etap o celkové délce přes 415 kilometrů a převýšení 18.150m.
Pokračování textu Zaběhej si trasy TRIEXPERT na etapovém závodě TRAILTOUR