Běžecký trénink s testováním Saucony

Ahoj běžci,

zveme vás na další společný běžecký trénink pořádaný Triexpert Brno ve spolupráci s trenéry Running Zone. Tentokrát nepůjde jen o běh, ale i o praktické tipy, které využijete přímo v závodě.

Součástí bude i testování běžeckých bot Saucony, které si vyzkoušíte přímo v pohybu – tak, jak mají skutečně fungovat.

Tento trénink je zároveň jedním ze 4 zdarma tréninků na závod VOKOLO trail (s Running Zone), takže ideální příležitost, jak se připravit na závodní sezónu.

Téma tréninku

Technika běhu a závodní strategie

Během tréninku se zaměříme na běžeckou techniku a efektivní práci těla. Ukážeme si, jak si správně rozvrhnout tempo během závodu, aby vám síly vydržely až do cíle.

Vysvětlíme si, co znamená negativní split a proč patří mezi nejefektivnější závodní strategie. Podíváme se i na další přístupy k rozložení tempa a řekneme si, jak zvolit strategii podle typu tratě a vaší výkonnosti.

Trénink bude praktický, srozumitelný a vhodný pro každého, kdo chce běhat chytřeji, ne jen víc.

Kdy a kde?

• Kdy: čtvrtek 9. dubna 2026
• V kolik: sraz v 18:15
• Kde: Triexpert Brno (Více informací)

Co vás čeká?

Testování bot Saucony

Během tréninku budete mít možnost otestovat běžecké boty Saucony přímo v běhu – v reálném tempu a na skutečném povrchu.

Boty si vyzkoušíte tak, jak byly navrženy – v pohybu, při různých typech zatížení i tempu.

Pro koho je trénink

• pro běžce, kteří chtějí zlepšit techniku běhu
• pro ty, kteří se připravují na závody (např. VOKOLO trail)
• pro všechny, kdo si chtějí vyzkoušet boty Saucony
• pro běžce všech úrovní

Tempo přizpůsobíme skupině – nejde o závod, ale o společný trénink a sdílení zkušeností.

Proč přijít

• naučíte se, jak lépe rozložit tempo v závodě
• pochopíte princip negativního splitu
• zlepšíte běžeckou techniku
• vyzkoušíte boty Saucony v praxi
• potrénujete ve skvělé atmosféře

Na společný výběh není potřeba registrace předem – stačí dorazit.

Přijďte si zaběhat, otestovat výbavu a odnést si konkrétní tipy, které využijete hned při dalším závodě.

Účast na akci je dobrovolná a každý účastník se jí účastní na vlastní odpovědnost. Organizátor nenese odpovědnost za případná zranění či škody vzniklé během tréninku.