Trénink na MILT VOKOLO priglu s Running Zone

Otevřený trénink s Running Zone a Triexpertem

Ahoj běžci,

Chystáte se na MILT VOKOLO priglu 2026? Přijďte si ve čtvrtek 10. září zatrénovat s trenéry z Running Zone a připravit se na závod společně s dalšími běžci.

Čeká vás strukturovaný běžecký trénink zdarma, během kterého se zaměříme na běžeckou techniku, dynamiku, tempo a efektivní práci s krokem.

Trénink je vhodný pro různé výkonnostní úrovně. Ať už se na MILT VOKOLO priglu chystáte poprvé, nebo už máte závod kolem přehrady několikrát za sebou, můžete si z tréninku odnést praktické tipy pro svůj běh.

Trénink na MILT VOKOLO priglu

Do závodu už nezbývá mnoho času, takže je ideální chvíle zařadit kvalitní trénink. Pod vedením trenérů z Running Zone si projdete jednotlivé části tréninku od rozcvičení a běžecké abecedy přes dynamická cvičení až po samotnou tempovou část.

Zaměříme se na správnou techniku běhu, aktivní práci nohou, rytmus a schopnost držet tempo. Všechno prakticky a přímo v běhu.

Co vás čeká?

• Rozcvičení a aktivace – připravíme tělo na běh a kvalitní trénink.
• Běžecká technika – zaměříme se na efektivní a ekonomický pohyb.
• Dynamická cvičení a běžecká abeceda – práce s krokem, rytmem a koordinací.
• Tempo trénink – strukturovaná tempová část vedená trenéry z Running Zone.
• Tipy k přípravě na MILT VOKOLO priglu – jak pracovat s tempem a na co si dát v závodě pozor.
• Společný běh s dalšími běžci – kvalitní trénink v příjemné běžecké atmosféře.

Trénink je zdarma a je určený pro všechny, kteří chtějí zapracovat na své technice, tempu a připravit se na MILT VOKOLO priglu 2026.

Running Zone a Triexpert vás zvou na společný trénink. Přijďte si zaběhat, potrénovat a naladit se na říjnový závod kolem Brněnské přehrady.

Účast na akci je dobrovolná a každý účastník se jí účastní na vlastní odpovědnost. Organizátor nenese odpovědnost za případná zranění či škody vzniklé během tréninku.